قدرة ~ بقلم زين م


لبدايتي مع مجلة أوڤاداليا،

مازرع فيك الله رغبة الوصول لأمر معين إلا أنه يعلم أنك قادر.

قرأت هذا الاقتباس قبل يومين، وفكرت..

جميعنا نمتلك تلك الأهداف التي نرغب بالوصول اليها، مهما بلغ حجمها, ومهما تعمّقت في دواخلنا.

والرغبة التي سأحكي لكم عنها اليوم، هي الرغبة التي ستدفعنا إلى الأمام, هي التي ستعطينا طاقة الـ”قدرة” حتى نواجه صعوبات الحياة او!

نقوم بالإستسلام للضعف وخيبات الأمل..

ما أود قوله, انه من خلال التجارب, نستطيع اكتشاف طاقتنا في التحمل. نستطيع استخراج من دواخلنا قوة لم نعلم بوجودها من قبل.

كلماتي لاتعبّر عن إيجابية مبتذلة او سذاجة.

بل تعبّر عن تجارب مرّ فيها الكثير

إن من الخيارات السهله أن نلقي اللوم وقت الفشل على الظروف أو على أيًا كان دون أن نعترف داخلياً ، اننا كنا “اضعف” و “اجبن” من أن نصل إلى الهدف، بالمثابرة عليه، بالمحاولات الشاقّة وبالرغبة العميقة في اكمال المهمة!

أود أن اكرر ماقلته من قبل،

في كل مرة تشعرفيها بالإحباط أو بعائق آخر يمنعك من الوصول إاى الهدف، تخيّل شعورك لحظة الوصول!

💕 وصدقاً..

ستستمدون الدافع والطاقة للإكمال بعزيمة اكبر🌟!

فعلاً، الله سبحانه وتعالى لا يحمّل النفس البشرية مالاطاقة لها به.

وأنتم, أعزائي القراء..

“قدها!!”

 

احظوا بيومٍ سعيد🌸

الذي ينتصر هو الذي يتحمّل.

برسيوس

إختلاف الثقافة النفسية -بقلم شذى عقيل


Photograph Credits: Pexels

كثير ما يعاني بعض الأشخاص من آلام جسدية و في كثير من الأحيان تكون لهذه الأعراض الجسدية أسباب نفسية كأن يشكوالشخص من صداع دائم أو ألم في الصدر اسهال او امساك وغثيان , آلام متفرقة… وغيرها مع عدم وجود سبب عضوي

ارتفعت في الآونة الأخيرة وبشكل واضح نسبة الاصابة بالمرض النفسي لكن الغريب في الأمر أن أغلب من يعانون من هذه الأمراض يجهلون أنهم مصابون بها لاختلاط اعراض المرض النفسي بأعراض جسدية وهذا ما يسمى في علم النفس ب ‘الاضطرابات السيكوسوماتية’ وهي إنذارات تنبعث للاشارة بوجود صراع داخلي وعدم الراحة النفسية  تظهر بصورة اعراض جسديه ليس لها أي سبب عضوي Continue reading “إختلاف الثقافة النفسية -بقلم شذى عقيل”

سبعة وعشرون سنة من العزوبية! – بقلم نوف الشمراني


profivideos
Photography Credits: Profivideos

استقبل هاتفي اليوم العديد من المكالمات ابتداء من الساعة 10 صباحا وبينما انا امد يدي الى كوب قهوتي للبدء بالشرب ويدي الاخرى لاستقبال رنين الهاتف المتواصل وعيناي لرؤية اخر ايميل من مديري الملئ بالعديد من المهام المفصلة! نظرت نظرة خاطفة الى التقويم الميلادي الذي يشير الى يوم 24 اكتوبر ، جفلت عيناي لوهلة بالذهول بعد 9 ايام سيبدأ شهر نوفمبر و سيكون عيد مولدي في اليوم التالي.. يا لله كم الأيام تجري بسرعة! حينها تذكرت عندما كنت بالأمس الفتاة التائهة المتخرجة من الجامعة التي كانت تبحث عن وظيفة بين الشركات والآن هي في منصب مرموق وليس لديها وقت حتى لتحك رأسها وتعي بالفعل ان عيد مولدها قد قترب. كان الشخص الذي يهاتفني يتحدث ولم يسعني ان افهم حقا ما كان يريد في تلك اللحظة التي تذكرت فيها عيد مولدي. جلست اضحك بصوت منخفض فاستغرب الشخص الذي كنت احادثه بنبرة تعجب ما الذي يضحك يا آنسة ؟ اعتذرت على الفور وقلت له اننا سنتواصل معك في اقرب فرصة ممكنة ! الحمد لله جرت المكالمة على خير! مر اليوم سريعاً فقد شارفت الساعة على الخامسة مساءا والكل خرج مسرعاً لانتهاء يوم العمل Continue reading “سبعة وعشرون سنة من العزوبية! – بقلم نوف الشمراني”

أنا وحدي أعشقك – بقلم د. هيلانا عمر


انظر في المرآآآآآة جيدا!!

لن تجد امرأه تفهم ملامح وجهك مثلي

و تقرأ كفك مثلما افعل انا…

التزم الصمت و انظر حولك…

لن تجد امرأة تفهم صمتك و تحدثك عنه مثلي …

اغمض عيناك و فكر…

سأقصها عليك كأنها مني !! Continue reading “أنا وحدي أعشقك – بقلم د. هيلانا عمر”

عليك اللهفة – بقلم د. هيلانا عمر


PublicDomainPictures
Photo Courtesy: PublicDomainPictures

استقيظ صباحاً بذاكره مرهفه
استنشق هواءً فاشم رائحتك
فأبتسم
ابتسامة راحه و استسلام
لا ينقص سعادتي الا ان استيقظ فأراك
فتشرق شمسٌ على دنيتي
و يتسلل الامل الى روحي في استحياء

***

ليتك ترى دنيتي و انت فيها
كم هي جميله بإبتسامتك
كم هي مريحه في حضرتك
كم من الاحلام تصبح ممكنه
و كم من الامطار تتوقف
فتصبح جميع فصولي ربيع
و تتفتح جميع ازهاري
فأشرق بك

***

عليك اللهفه
و اليك اميل
اشتاق اليك رغماً عني
و استسلامي لك وحدك

***

اعشقُ روحك حين تبتسم
و حين تبوحُ لي بمكنوناتك
كأنك تحاور نفسك
كأنني فجأة اصبحت انت
اعشقُ الشغف في عينيك حين تراني
و حين اغيبُ عنك
محاولاتك المستميته في ارضائي
و في اسعادي
ليتك تعرف ان السعادة ذات مليون معنى
لها معناً وحد فقد لدي
هو انت

***

اعشقُ صمتك ، حين اعرفُ انك مشغولٌ بي
و احتلالي لقلبك المرغوب فيه
اعشقُ نظرةً في عينيك اراها حين تلاحقني و تترقبني
في كل ما افعل و كل تحركاتي
اعشقُ فيك حنيةً تحتويني بها
و اعشقُ فيك اباً لم يصبح بعد
و خوفُ امٍ لا تستطيع اخائفه
و غيرة اخٍ
و سرية الصديق
و حب و عشق و كل ما يمكن ان يكون في الحبيب
يا حبيب روحي
يا عشق قلبي
يا كل ما هو انت
الزمني مدى الحياة
و التزم بي
احتلني
فاعيش في لهفتٍ دائمه اليك

لا استطيع أن أفهمك !! ولا أعرف كيف تفكر!! – بقلم سهى حسني التركي


كثيرا مايردد الزوج أو الزوجه عبارة “لا أستطيع أن أفهمك!! ولا أعرف كيف تفكر” والحقيقة أن ذلك علمي ومنطقي جدا. فرغم عدم وجود اختلافات تشريحية بين عقل الرجل والمرأة إلا أن عقل المرأة أصغر بنحو 15% من عقل الرجل كما توجد اختلافات جوهريه عديدة
من الملاحظ جدا أن تلك الإختلافات ليست بالبسيطه ولا السطحيه لاسيما في طريقة تحدث وتفكير كل منهما وقد يتفجر من بين ذلك شلال سوء الفهم مستندا إلى أساليب اتصال مختلفة

Continue reading “لا استطيع أن أفهمك !! ولا أعرف كيف تفكر!! – بقلم سهى حسني التركي”

ستسألني؟؟ سأجيبك – بقلم أحلام زغيبي


جاءني صوت ينادي وكنت في قمة الأشجان

وكنت سابحة خالدة وأيضا بالأحلام

ياملكة الأحلام هيا استيقظي الآن

Continue reading “ستسألني؟؟ سأجيبك – بقلم أحلام زغيبي”